Conferencia: gestión emocional

¿Cómo manejar las preocupaciones?

Tienes una maquina poderosa que usas sin haber visto el manual, el cerebro  es el motor  que da las ordenes a todo el traje humano.

5 técnicas para gestionar mejor las preocupaciones. En esta reunión por Zoom  tendremos 40’ para aprender a discernir que son los pensamientos irracionales y los racionales, pensamientos catastróficos y rumiantes, como este estado de desasosiego, inquietud o temor producido ante una situación difícil o un problema se manifiesta con una preocupación desgastadora, causante de estados de ánimo como la ansiedad o la depresión.

Llego el momento, ahora es cuando… se puede detener por un instante la necesidad de hacer, y parar para observar tu propio comportamiento, tus emociones y los pensamientos que divagan por la mente, ¿Cómo discernir los pensamientos racionales de los irracionales? Conoceremos una pincelada de los efectos que tiene el exceso de pasado o de futuro.

@liderazgo_emocional_emprender le está invitando a una reunión de Zoom programada para el próximo domingo 17 de mayo a las 11:30 am.

Para unirse a la reunión Zoom haz clic en este enlace ://us04web.zoom.us/j/72819158890?pwd Q0g1YTRYY2JMTFdpTGtMeW9hU2x3QT09

ID de reunión: 728 1915 8890

Contraseña: 7exqW4