Conferencia: comprender la ansiedad
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fecha 26 feb 2020
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comienza 19:00 - finaliza 21:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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🗺 ¿Dónde se hace?
Casal de Barri Congrés-Indians en el carrer de la Manigua 25 de Barcelona
🌅 Punto de encuentro
Secretaria Casal de Barri Congrés-Indians
📜 Información
En esta conferencia analizaremos la ansiedad como un problema a resolver. Veremos un ejemplo basado en hechos reales, con una persona que podría ser cualquiera de nosotros. Y con ese punto de partida veremos paso a paso, como sería su hipotética terapia. ¿Qué hizo que su ansiedad se convirtiera en un problema? ¿Cómo podría gestionarla mejor? ¿Qué cosas probo que funcionaron y que no?
Todo ello acompañado como siempre del rigor de la psicología científica, pero sobretodo con lenguaje cercano e información útil. Rodeado de pautas y explicaciones que suelo usar en mi trabajo como psicoterapeuta de orientación cognitivo-conductual.
