Classe de meditacio - mataro

Classes regulars de meditacio laica estil mindfulness. Inclouen una part de teoria, una part de meditacio guiada i una part de meditacio en silenci.

Pots venir cada setmana o nomes de tant en tant, com mes et convingui.

ON: Mardedansa, carrer Alcalde Josep Abril 33, 1-D, Mataro.

COM RESERVAR: No cal fer reserva per assitir a aquestes classes, pots simplement presentar-te al centre de meditacio 5 o 10 minuts abans de la hora (NO ABANS, si us plau). Tingues en compte que tanquem acces a les 19:05!

QUE CAL DUR: Durant la meditació podras seure en una cadira o al terra amb un coixi o banqueta, o fins i tot et pots estirar, tu tries. Si seus al terra has de portar una part de baix que no apreti i uns mitjons nets i gruixuts per no embrutar el material i no passar fred. Si seus a la cadira no cal que duguis res especial de roba.

LLENGUA EN QUE ES FA AQUESTA CLASSE: Catala.

PREU I FORMES DE PAGAMENT: 10 eur, a pagar en efectiu despres de la classe.

PER SABER COM SON LES MEVES CLASSES: Visita el meu canal de YouTube

PER A MES INFORMACIO EN GENERAL: bertaturne.com