Clase gratis de kundalini yoga y meditación

¡Hola Yoguis y Yoguinas

Por fin, a partir de la semana que viene ya podremos ver en persona y practicar Yoga en sala todxs juntxs, en Espai Dodecaedre Barcelona

Te recuerdo que puedes venir GRATIS.

La clase tendrá una duración de 1:15h.

Para reservar tu plaza debes contactar al 611407865 o al info@vibraaccion.com

En el centro, dispondremos de gel hidroalcohólico, papel de manos de un solo uso, basuras accesibles, así como garantizaremos las medidas de limpieza y ventilación recomendadas para el centro y sus salas.

AHY si quieres seguir con las clases vía on-line, también es posible. Contacta conmigo y nos organizamos.

Estos son tiempos inciertos y de muchos cambios para todos y juntxs lograremos adaptarnos y seguir avanzando.

Te doy las Gracias por toda la paciencia y comprensión que has tenido y sigues teniendo con nosotrxs.
 
Un abrazo de corazón,💙
Gemma G. y  Espai Dodecaedre

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Te dejamos más información a continuación:

En una sesión realizamos una serie de posturas, respiraciones, relajaciones, meditaciones, a la vez que escuchamos y cantamos sonidos sagrados o mantras.

Cada práctica tiene un fin específico por ejemplo, desintoxicar el hígado, para las dolencias de espalda, aumentar la intuición… pero todas producen efectos en el cuerpo físico, mental-emocional y espiritual al mismo tiempo.

Se caracteriza por obtener efectos muy rápidos, despertando la energía vital, despejando la mente y soltando emociones que nos limitan.

Algunos de sus múltiples beneficios son:
– Vitalidad y estados de paz;
– Mejora del organismo, aumento de la resistencia y la fuerza muscular;
– Equilibrio anímico y controla los niveles de estrés;
– Favorece la concentración y percepción positiva de la realidad;
– Despeja la mente y genera capacidad de encarar los problemas con mayor claridad;
– Despierta la consciencia y al ser que realmente eres.

Toda persona puede practicar Kundalini Yoga, no se requiere experiencia anterior en ningún tipo de yoga o práctica espiritual.

primera clase gratis

Facilitadora: Gemma Gargallo, instructora y practicante de Kundalini Yoga. Abogada-mediadora, Maestra de Registros Akáshicos y canalizadora. Actualmente, acompaña a mujeres en procesos de autoconocimiento y cambio personal.