Clase: gratis de hipopresivos
Apuntados
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Plazas libres
98
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fecha 11 dic 2018
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comienza 19:00 - finaliza 20:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 414
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🗺 ¿Dónde se hace?
Institut de Salut Holística - Carrer del Rosselló, 102, entresol 1
🌅 Punto de encuentro
Institut de Salut Holística - Carrer del Rosselló, 102, 08029 Barcelona
📜 Información
Low Pressure Fitness es una técnica basada en ejercicios posturales y respiratorios en la que se combinan técnicas hipopresivas con secuencias de movimiento del cuerpo.
Se entrenan las principales cadenas musculares incidiendo principalmente en la faja abdominal y la musculatura respiratoria.
Tonifica la musculatura abdominal y del suelo pélvico, mejora los patrones respiratorios, reduce el perímetro de cintura, mejora la postura, recupera en el post parto y en las pérdidas de orina, aumenta el rendimiento deportivo,…
