Charla - vivir sin ansiedad - gratuita

Os presento esta charla orientada a que aprendáis a cómo gestionar los síntomas que la ansiedad os provoca en vuestro día a día.
Mi idea es que entendáis y conozcáis la ansiedad más de cerca, aprendáis cómo y porqué se origina y os podáis llevar a casa el conocimiento de varias herramientas para poder así gestionar los síntomas por vosotras mismas.

Descubre cómo liberarte de la ansiedad: toma consciencia del punto en el que te encuentras y qué es lo que ha originado que en la actualidad estés viviendo esta situación.

Observar tus creencias limitantes y pensamientos es la clave para entender tus síntomas. Acéptalo como un proceso natural y puntual en tu vida, ya que tiene solución. Transformar tu energía ya sea en forma de pensamiento, emoción o síntoma físico, es fundamental para tu sanación, desarrollo y crecimiento personal.
En la charla explicaré estos puntos esenciales para entender y combatir la ansiedad:
1. Qué es la ansiedad cómo se genera y se desarrolla.
2. Qué pensamientos, emociones y síntomas físicos son los más comunes.
3. Cómo afecta a nuestras relaciones laboral, sentimental, social
4. Porqué la medicación no cura.
5. Como tratarla y solucionarla.


DIRECCIÓN: Institut de Salut Holística: Carrer de París, 164. 08036 Barcelona
 

Tres fechas a elegir:

13/01/2020 18:00H
14/01/2020 10:30H
15/01/2020 18:00H

Si sientes motivación por descubrir y aprender lo que explicaré en esta charla te invito a reservar tu plaza.
Si llegado el momento no puedes asistir te agradecería que me avisaras con tiempo ya que las plazas son limitadas y otra persona se puede beneficiar de tu reserva.