Charla alimentacií“n consciente con recetas y degustacion

Aprender a comer es de crucial importancia para el equilibrio de las funciones vitales, emocionales y mentales. Con la alimentación consciente aprendemos a comer sin necesidad de dietas o regímenes estrictos. Al tener otra comprensión se establece una sana relación con la comida, alimentándose así sabia y armónicamente haciendo escucha de las sensaciones físicas de hambre-saciedad, sin dejarse llevar por los caprichos o matando el hambre con el primer alimento que uno encuentre para saturarse.
Ven a conocer una nueva forma de relación con la comida a partir de la aportación energética que los alimentos nos hacen y aprende a reemplazar alimentos que consumimos habitualmente por otros más sanos y conscientes. Aprende a hacer hamburguesas y leches veganas, bolas energéticas. Mientras aprendemos degustaremos snaks y bebidas saludables y conscientes.

Aportación 25 euros. Viernes 18 de Octubre a las 20:30 horas.