Caminata consciente. inmersión sensorial (collserola)

En esta salida haremos un recorrido de unos 6 km en total por senderos en su mayoría amplios y de poco o ningún desnivel.
Disfrutaremos de una caminata de forma consciente para sacar el máximo partido de los beneficios que el bosque y la meditación aportan a nuestra salud y bienestar. Los beneficios de estar inmersos en un área forestal de forma consciente son a todos los niveles: físico, mental y emocional.
Parte de la ruta la realizaremos en silencio y en diferentes lugares del camino nos detendremos para realizar actividades que nos ayudaran a abrir y ampliar nuestra percepción sensorial, a estar presentes y poder acoger aquello que acontece tanto en nuestro interior como en el entorno que nos rodea.
A mitad del trayecto, en un rincón con encanto de Collserola, tomaremos un tiempo para disfrutar de un té o infusión mientras compartimos con el grupo aquello que nos surja en ese momento y queramos abrirlo y exponerlo

LUGAR DE ENCUENTRO
Caseta de información del Parque de la Riera
Passeig d’Horta, 72 Cerdanyola del V.

QUE TRAER
Termo con infusión. Ropa cómoda y calzado adecuado

INSCRIPCION
Tu plaza queda reservada cuando el organizador te la confirma por WhatsApp. Puedes dejar tu tel. al solicitar la plaza o por privado.
La actividad se realizará si el tiempo nos acompaña y siempre que haya un mínimo de participantes adecuado para llevarla a cabo

OBSERVACIONES
Cada uno va bajo su propia responsabilidad, a todos los efectos.

APORTACION voluntaria