Aliviar molestias de espalda con reeducacion postural
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fecha 21 jun 2019
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comienza 18:30 - finaliza 19:30
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 426
🗺 ¿Dónde se hace?
Institut de Salut Holística
Calle París 164, 1º 1ª - Barcelona
🌅 Punto de encuentro
Calle París, 164, 1-1 - Barcelona
📜 Información
TALLER GRATUITO
¿Cúal es la causa que ha provocado un dolor muscular o contractura? A parte de una explicación bio y fisiológica, encontramos la respuesta en la actividad que realizamos diariamente.
La finalidad de este mini-taller es reconcer los movimientos y las posturas cotidianas que adoptamos y tomar conciencia de lo que estamos haciendo mal. Explicaremos los puntos a tener en cuenta sobre la actividad que realizamos diariamente: postura en el trabajo, cómo dormir, cómo levantarnos y distribución de los pesos, entre otros. También haremos una serie de movimientos para el mantenimiento y la mejora postural.
Facilita: Mauricio Ibañez
Lugar: Institut de Salut Holística
Calle París 164, 1º 1ª - Barcelona
