-shin-rin yoku- sumérgete en el bosque

Ven a vivir una experiencia en el parque con la energía que nos regala la madre tierra.

Encuentra la paz sumergiéndote en el parque, mientras escuchas los sonidos, los olores y contemplando las flores, los árboles, los pájaros y todo lo que te rodea. Va a ser un paseo meditativo y contemplativo. Os enseñaré como meditar caminando y el paseo será guiado. 

"Shinrin Yoku" en japones "baño del bosque" es una forma de sanarte y curarte, tiene beneficios mentales y físicos. Además al contacto con el baño del bosque se reduce el estrés, mejorando el sueño, la concentración y aumentando tu felicidad. 

Desconecta de la ciudad y envuélvete de la energía de la naturaleza.

Os recomiendo llevar bambas y una botella de agua.

Aportación: 5 euros