kungfu wushu

Wushu o kungfu és el conjunt d"arts marcials xineses. í‰s un mí¨tode de defensa amb influí¨ncies budistes i taoistes, beneficiós per a la salut, ja que desenvolupa la coordinació motora, l"autoconfianí§a i la interacció cos-ment.

L"Entrenament bí sic consta de formes (mí  buí¯da i armes) i combat (defensa personal i combat esportiu, Sanda). La

classe consisteix en: - Calfament
(Exercici fí­sic i estiraments). les formes tradicionals - Defensa personal - Exercicis Bí sics de txikung (meditació, cultiu de la bioenergia).





í‰s apte per a Totes les edats i no cal experií¨ncia prí¨via. Esteu convidats a participar-hi el proper dia 26 de maig i cada dijous de 18:30 h. a 20.00 h. al parc Joan Miró, c. Aragó amb c. de Tarragona, Barcelona, ​​metro Plaí§a Espanya.

Les classes són impartides per Dahi Abdal-lah, mestre de kungfu amb més de 30 anys d"experií¨ncia al món de les arts marcials xineses.

WUSHU BARCELONA
Wushu o kung-fu és el conjunt d"arts marcials xineses. í‰s un mí¨tode de defensa amb influí¨ncies budistes i taoistes, beneficiós per a la salut, ja que desenvolupa la coordinació motriu, l"autoconfianí§a i la interacció cos-ment.

L"entrenament bí sic consta de formes (mí  buida i armes) i combat (defensa personal i combat esportiu, Sanda).

La classe consisteix en:

- Escalfament (exercici fí­sic i estiraments).
- Puntades i posicions bí siques.
- Introducció a les formes tradicionals.
- Defensa personal.
- Exercicis bí sics de txi-kung (meditació, cultiu de la bioenergia).

í‰s apte per a totes les edats i no requereix experií¨ncia prí¨via. Esteu convidats a participar-hi, primera classe gratuí¯ta, el proper dia 26 de maig i tots els dijous, de 18:30 ha 20:00 h al parc Joan Miró, c. Aragó amb c. de Tarragona, Barcelona, ​​metro plaí§a Espanya.

Les classes estan impartides per Dahi Abdal-lah, mestre de kung-fu amb més de trenta anys d"experií¨ncia al món de les arts marcials xineses.