kungfu wushu

Wushu o kungfu és el conjunt d"arts marcials xineses. í‰s un mí¨tode de defensa amb influí¨ncies budistes i taoistes, beneficiós per a la salut, ja que desenvolupa la coordinació motriu, l"autoconfianí§a i la Interacció cos-ment.

L"Entrenament bí sic consta de formes (mí  buí¯da i armes) i combat (defensa personal i combat esportiu, Sanda).

La classe consisteix en:
- Escalfament (Exercici fí­sic i estiraments).
- Puntades de peu i posicions bí siques.
- Introducció a les formes tradicionals.
- Defensa personal.
- Exercicis Bí sics de txikung (meditació, cultiu de la bioenergia).

í‰s apte per a Totes els edats i no cal experií¨ncia prí¨via. Esteu convidats a participar-hi el Proper dia 10 de maig i cada dimarts de 18:30 h. a 20:00 h. al parc Joan Miró, c. Aragó amb c. de Tarragona, Barcelona, metro Plaí§a Espanya.

Les classes són impartides per Dahi Abdal-lah, mestre de kungfu amb més de trenta anys d"experií¨ncia en el món de les arts marcials xineses.

WUSHU BARCELONA
Wushu o kung-fu es el conjunto de artes marciales chinas. Es un método de defensa con influencias budistas i taoistas, beneficioso para la salud, ya que desarrolla la coordinación motriz, la autoconfianza i la interacción cuerpo-mente.

El entrenamiento básico consta de formas (mano vací­a y armas) y combate (defensa personal y combate deportivo, Sanda).

La clase consiste en:

- Calentamiento (ejercicio fí­sico i estiramientos).
- Patadas i posiciones básicas.
- Introducción a les formes tradicionales.
- Defensa personal.
- Ejercicios básicos de chi-kung (meditación, cultivo de la bioenergí­a).

Es apto para a todas las edades i no requiere experiencia previa. Estáis invitados a participar, primera clase gratuita, el próximo dí­a 10 de mayo y todos los martes, de 18:30 ha 20:00 h en el parque Joan Miró, c. Aragón con c. de Tarragona, Barcelona, metro plaza España.

Las clases están impartidas por Dahi Abdal-lah, maestro de kung-fu con mas de treinta años de experiencia en el mundo de las artes marciales chinas.