kungfu wushu

Wushu o kungfu és el conjunt d"arts marcials xineses. í‰s un mí¨tode de defensa amb influí¨ncies budistes i taoistes, beneficiós per a la salut, ja que desenvolupa la coordinació motriu, l"autoconfianí§a i la Interacció cos-ment.
L"Entrenament bí sic consta de formes (mí  buí¯da i armes) i combat (defensa personal i combat esportiu, Sanda).

La classe consisteix en:
- Escalfament (Exercici fí­sic i estiraments).
- Puntades de peu i posicions bí siques.
- Introducció a les formes tradicionals.
- Defensa personal.
- Exercicis Bí sics de txikung (meditació, cultiu de la bioenergia).

í‰s apte per a Totes els edats i no cal experií¨ncia prí¨via. Esteu convidats a participar-hi el proper dia 22 de febrer i cada dimarts de 19:00 h. a 20:00 h. a la Salamandra, c. Burgos 55 A INT.3, Barcelona, metro Plaí§a de Sants. Important confirmar per WhatsApp: 623611576.

Les classes són impartides per Dahi Abdal-lah, mestre de kungfu amb més de trenta anys d"experií¨ncia en el món de les arts marcials xineses.

WUSHU BARCELONA
Wushu o kung-fu es el conjunto de artes marciales chinas. Es un método de defensa con influencias budistas i taoistas, beneficioso para la salud, ya que desarrolla la coordinación motriz, la autoconfianza i la interacción cuerpo-mente.
El entrenamiento básico consta de formas (mano vací­a y armas) y combate (defensa personal y combate deportivo, Sanda).

La clase consiste en:

- Calentamiento (ejercicio fí­sico i estiramientos).
- Patadas i posiciones básicas.
- Introducción a les formes tradicionales.
- Defensa personal.
- Ejercicios básicos de chi-kung (meditación, cultivo de la bioenergí­a).

Es apto para a todas las edades i no requiere experiencia previa. Estáis invitados a participar el próximo dí­a 22 de febrero i todos los martes, de 19:00 h. a 20:00 h. en la Salamandra, c. Burgos, 55 A INT.3, Barcelona, metro plaza de Sants. Importante confirmar con WhatsApp: 623 611576.

Las clases están impartidas por Dahi Abdal-lah, maestro de kung-fu con mas de treinta años de experiencia en el mundo de las artes marciales chinas.