clases de yogas para mejorar el estrés
Apuntados
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Plazas libres
98
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fecha 16 mar 2020
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comienza 18:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 309
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🗺 ¿Dónde se hace?
BARCELONA
🌅 Punto de encuentro
EN EL PROPIO CENTRO
📜 Información
El yoga es una práctica para la mente y el cuerpo que combina posturas físicas, respiración controlada y meditación o relajación.
El yoga puede ayudar a reducir el estrés, disminuir la presión arterial y disminuir la frecuencia cardíaca. Y casi cualquiera puede hacerlo.
- Reducción del estrés. Una serie de estudios ha mostrado que el yoga puede ayudar a disminuir el estrés y la ansiedad. También puede mejorar tu estado de ánimo y tu sensación de bienestar general.
- Mejor estado físico. Practicar yoga puede generar mejor equilibrio, flexibilidad, amplitud de movimiento y fuerza.
SI TE INTERESA ME PUEDES CONTACTAR A MI WP 666399920
