Ansiedad social Barcelona

UDANDO A MUCHA GENTE!! UNA PEQUEÑA FAMILIA

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bras. No ha atacado tampoco a una persona indefensa; algo que sí sería tachable de cobardía... Simplemente ha reflejado el pensamiento de un pequeño grupo social frente a otro grupo social mayor que tiene la vara de medir impregnada del impecable tufo franquista (ya sé que mejor descansar la palabra pero esa palabra define muy bien lo que está pasando... Simplemente me quedo con lo que expresa, no con la persona...). Y no sé... yo que sé... que últimamente hemos regresado al palo. Tengo un pensamiento y una duda. ¿La gente ha sido siempre así o va oscilando cual péndulo a la orden de los vientos?

bras. No ha atacado tampoco a una persona indefensa; algo que sí sería tachable de cobardía... Simplemente ha reflejado el pensamiento de un pequeño grupo social frente a otro grupo social mayor que tiene la vara de medir impregnada del impecable tufo franquista (ya sé que mejor descansar la palabra pero esa palabra define muy bien lo que está pasando... Simplemente me quedo con lo que expresa, no con la persona...). Y no sé... yo que sé... que últimamente hemos regresado al palo. Tengo un pensamiento y una duda. ¿La gente ha sido siempre así o va oscilando cual péndulo a la orden de los vientos?

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... rma de eventos... 

, actividades, cenas, excursiones, cine, karaokes, conciertos, autoayuda vamos luchando semanalmente contra estos trastornos que nos limitan a muchos el dia a dia. asi vamos creando eventos y actividades, Quien quiera entrar en el grupo solo tiene que decirnos su nombre lugar de donde es y comprometerce a acudir a un minimo de actividades del grupo!! Somos como una gran familia y te esperamos por que no estas solo o sola. si queieres entrar a formar parte de nuestro grupo mandame un whassapp al 603 50 70 25 Te esperamos!

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, actividades, cenas, excursiones, cine, karaokes, conciertos, autoayuda vamos luchando semanalmente contra estos trastornos que nos limitan a muchos el dia a dia. asi vamos creando eventos y actividades, Quien quiera entrar en el grupo solo tiene que decirnos su nombre lugar de donde es y comprometerce a acudir a un minimo de actividades del grupo!! Somos como una gran familia y te esperamos por que no estas solo o sola. si queieres entrar a formar parte de nuestro grupo mandame un whassapp al 603 50 70 25 Te esperamos!

n grupo fisico. INTERESAD@S MANDAR WHASSAP AL ADMINISTRADOR 603 50 70 25 TE ESPERAMOS

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movimiento... prisas, caras serias, empujones... Llegas a casa cansado y le regalas una cortesía al vecino con el que te cruzas, le saludas, le sonríes... y si por casualidad él/ella te mira o te responde al hola quizá sea porque ha obtenido algún tipo de premio en su consumo diario, o lo más posible, vaya con una copa de más. Cada vez regalamos menos. A la sociedad cada día la veo más quemada.... ¿Y quién abraza al fuego? El mundo gira de un color cada día más negro. Carbón quemado. Tan grande y tan pequeño. Geniales, estupendos monovehículos eléctricos: piensas, algo va a mejor... Hasta que te das cuenta que si antes necesitabas 4 ojos ahora con 8 no te bastan... Rozaduras en el tren con hierros que ocupan más de un asiento, atropellos en aceras y en peatonales donde los coches de toda la vida por suerte siguen respetando el semáforo rojo... El peligro incrementado por ley y sin examen. Mañana te lo diré, cuando en mis sueños y sin salir de mi mismo me quede en mis emociones, mi interior de siempre en el que me repito a mi mismo siempre el mismo tipo de música. Porque ahora lo demás no importa, sólo esperar ese momento.

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trar y conocernos enviame un watsapp al numero 603709230 y te agrego al grupo, un saludo a tod@s.

, actividades, cenas, excursiones, cine, karaokes, conciertos, autoayuda vamos luchando semanalmente contra estos trastornos que nos limitan a muchos el dia a dia. HOY POR EJEMPLO SABADO 22 ESTAREMOS EN UN ENCUENTRO EN RUBI Y LA PROXIMA SEMANA CONCIERTO WARRIORS EN SABADELL.. asi vamos creando eventos y actividades, Quien quiera entrar en el grupo solo tiene que decirnos su nombre lugar de donde es y comprometerce a acudir a un minimo de actividades del grupo!! Somos como una gran familia y te esperamos por que no estas solo o sola. si queieres entrar a formar parte de nuestro grupo mandame un whassapp al 603 50 70 25 Te esperamos!!

CELONA Y RODALIAS

CELONA Y RODALIAS

al principio con la gente a causa de la enfermad que padezco inteligencia limite y las bastantea malas experiencas que he tenido desde edades muy tempranas . a pesar de ser chico leal ,sensible y buena persona .

La publicidad se puede ver desde dos prismas: Como recurso de quien quiere dar a conocer su producto y poder venderlo, y el que quiere ganar dinero dándolo a conocer. 
Suelen ser revistas tipo `Pronto` para abaratarse, la televisión `gratuita`, página gratuitas de Internet. Pero ¿un servicio que ya pagamos a precio de oro? 

-Señor, sería tan amable de bajar el brazo que me tapa el monitor y no veo porque estación vamos?. 

- Tranquilo hombre! No ve que en el monitor solo dan publicidad, tienes que ir contando las paradas. 

- No, si eso ya lo sé, lo del bajar el brazo es escusita para intentar cambiar de perfume...

 Y tantos engaños... y tantos y tantos... Pero ya te los contaré después de las rebajas, que llego tarde. 

Mientras tanto te dejo una información que te puede interesar: Dan 50Mb de fibra por sólo 40 euros!!! Joder que ganga!!! Es que somos como niños dejándonos llevar: Por ejemplo tenemos la moda del whatsapp (antes de que existiera el whatsapp ya habían mejores sistemas de mensajería, pero la difusión y la publicidad...) 

Existe una película que es un clásico en la que el protagonista le baja la velocidad a la silla del tiempo para poder ver como las mujeres van cambiando las modas. A día de hoy no acabo de entender la gracia de las rodillas rotas, pero es algo tan extendido como los pantalones tipo culo-braga,,, Pero bueno, esta moda no me importa que vaya a más,,, Resula divertido...

Fibra de 50 Mb,,, Haber, todos sabemos lo que son los Mb? A mi que me lo expliquen? Bonitas abreviaciones para sacarle más jugo a los temas... Mega-bytes? Mega-bits? Mega-Baudios? Mega-Burros? Pues si, creo que esto último es lo que somos. Para que quiere una persona normal y corriente 50 Mb? Te vas a montar un servidor en casa? Con 8 Mb tienes suficientes para ver un video... ¿Ah, que eres de los que usan la conexión para hacer 40 mil cosas a la vez? Bueno, pues joder, poneros de acuerdo toda la vecindad y pagar los 40 euros entre todos, lo mismo os sale por dos o tres euros por persona, y no es ilegal... Si hay entre vosotros un manitas os ponéis un repetidor en un punto estratégico y hala, os aseguro que con 50 Mega bares vais sobrados. Pero no, mejor no, porque entonces no le podrás decir al vecino que tu compañía de fibra es mejor que la suya y bla bla... 

El comercio de los datos es una autentica tomadura de pelo. Nos cobran por poder compartir datos y gratuitamente los Gobiernos nos roban los datos que les da la gana. 

Los bancos nos hipotecan. Los impuestos para respirar (¿ah, que todavía no existe? Pues será el único...) 

En fin, alguien da más? 

Propongo utilizar este post para hacer un recuento de tomaduras de pelo político-sociales... 

La publicidad se puede ver desde dos prismas: Como recurso de quien quiere dar a conocer su producto y poder venderlo, y el que quiere ganar dinero dándolo a conocer. 
Suelen ser revistas tipo `Pronto` para abaratarse, la televisión `gratuita`, página gratuitas de Internet. Pero ¿un servicio que ya pagamos a precio de oro? 

-Señor, sería tan amable de bajar el brazo que me tapa el monitor y no veo porque estación vamos?. 

- Tranquilo hombre! No ve que en el monitor solo dan publicidad, tienes que ir contando las paradas. 

- No, si eso ya lo sé, lo del bajar el brazo es escusita para intentar cambiar de perfume...

 Y tantos engaños... y tantos y tantos... Pero ya te los contaré después de las rebajas, que llego tarde. 

Mientras tanto te dejo una información que te puede interesar: Dan 50Mb de fibra por sólo 40 euros!!! Joder que ganga!!! Es que somos como niños dejándonos llevar: Por ejemplo tenemos la moda del whatsapp (antes de que existiera el whatsapp ya habían mejores sistemas de mensajería, pero la difusión y la publicidad...) 

Existe una película que es un clásico en la que el protagonista le baja la velocidad a la silla del tiempo para poder ver como las mujeres van cambiando las modas. A día de hoy no acabo de entender la gracia de las rodillas rotas, pero es algo tan extendido como los pantalones tipo culo-braga,,, Pero bueno, esta moda no me importa que vaya a más,,, Resula divertido...

Fibra de 50 Mb,,, Haber, todos sabemos lo que son los Mb? A mi que me lo expliquen? Bonitas abreviaciones para sacarle más jugo a los temas... Mega-bytes? Mega-bits? Mega-Baudios? Mega-Burros? Pues si, creo que esto último es lo que somos. Para que quiere una persona normal y corriente 50 Mb? Te vas a montar un servidor en casa? Con 8 Mb tienes suficientes para ver un video... ¿Ah, que eres de los que usan la conexión para hacer 40 mil cosas a la vez? Bueno, pues joder, poneros de acuerdo toda la vecindad y pagar los 40 euros entre todos, lo mismo os sale por dos o tres euros por persona, y no es ilegal... Si hay entre vosotros un manitas os ponéis un repetidor en un punto estratégico y hala, os aseguro que con 50 Mega bares vais sobrados. Pero no, mejor no, porque entonces no le podrás decir al vecino que tu compañía de fibra es mejor que la suya y bla bla... 

El comercio de los datos es una autentica tomadura de pelo. Nos cobran por poder compartir datos y gratuitamente los Gobiernos nos roban los datos que les da la gana. 

Los bancos nos hipotecan. Los impuestos para respirar (¿ah, que todavía no existe? Pues será el único...) 

En fin, alguien da más? 

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Existe una película que es un clásico en la que el protagonista le baja la velocidad a la silla del tiempo para poder ver como las mujeres van cambiando las modas. A día de hoy no acabo de entender la gracia de las rodillas rotas, pero es algo tan extendido como los pantalones tipo culo-braga,,, Pero bueno, esta moda no me importa que vaya a más,,, Resula divertido...

Fibra de 50 Mb,,, Haber, todos sabemos lo que son los Mb? A mi que me lo expliquen? Bonitas abreviaciones para sacarle más jugo a los temas... Mega-bytes? Mega-bits? Mega-Baudios? Mega-Burros? Pues si, creo que esto último es lo que somos. Para que quiere una persona normal y corriente 50 Mb? Te vas a montar un servidor en casa? Con 8 Mb tienes suficientes para ver un video... ¿Ah, que eres de los que usan la conexión para hacer 40 mil cosas a la vez? Bueno, pues joder, poneros de acuerdo toda la vecindad y pagar los 40 euros entre todos, lo mismo os sale por dos o tres euros por persona, y no es ilegal... Si hay entre vosotros un manitas os ponéis un repetidor en un punto estratégico y hala, os aseguro que con 50 Mega bares vais sobrados. Pero no, mejor no, porque entonces no le podrás decir al vecino que tu compañía de fibra es mejor que la suya y bla bla... 

El comercio de los datos es una autentica tomadura de pelo. Nos cobran por poder compartir datos y gratuitamente los Gobiernos nos roban los datos que les da la gana. 

Los bancos nos hipotecan. Los impuestos para respirar (¿ah, que todavía no existe? Pues será el único...) 

En fin, alguien da más? 

Propongo utilizar este post para hacer un recuento de tomaduras de pelo político-sociales... 

pensamientos suicidas y demás, se derivan de esto. Ya me imagino que debería diagnosticarlo un profesional, pero mi psicólogo se ha centrado en combatir la depresión y realmente no me está ayudando nada, en cuanto me quedo solo vuelve toda esa ***** y me encuentro cada vez peor de la cabeza. Es más, yo le comento algún problema o pensamiento o actitud que tengo ante cualquier situación y él lo pasa por alto y sigue con su guión de manual de psicología conductual, es decir, que pasa de mí, y por 60 euros la hora, pues no me vale la pena. A alguien más le ha pasado?

pensamientos suicidas y demás, se derivan de esto. Ya me imagino que debería diagnosticarlo un profesional, pero mi psicólogo se ha centrado en combatir la depresión y realmente no me está ayudando nada, en cuanto me quedo solo vuelve toda esa ***** y me encuentro cada vez peor de la cabeza. Es más, yo le comento algún problema o pensamiento o actitud que tengo ante cualquier situación y él lo pasa por alto y sigue con su guión de manual de psicología conductual, es decir, que pasa de mí, y por 60 euros la hora, pues no me vale la pena. A alguien más le ha pasado?

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ndedor de tacos, però tengo espiritu de buey y quiero sobreponer-me ante las dificultades del nuevo tiempo que se avecina.

Un saludo a todos 

ndedor de tacos, però tengo espiritu de buey y quiero sobreponer-me ante las dificultades del nuevo tiempo que se avecina.

Un saludo a todos 

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Un saludo a todos 

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Un saludo a todos 

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Un saludo a todos 

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Un saludo a todos 

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Un saludo a todos 

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Un saludo a todos 

rés suelen englobar distintas respuestas emocionales, especialmente de ansiedad, la más frecuente.
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La ansiedad es una reacción emocional de alerta ante una amenaza. Por ello, viene a ser una consecuencia de nuestra gestión de las emociones, más asociada al miedo, preocupación, percepción de falta de recursos o a la aprehension.
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El estres tiende a desaparecer cuando desaparece el estresor, en cambio en la ansiedad se mantiene aun sin la presencia de este.
A su vez, el estrés es una de las fuente más comunes de ansiedad. 
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Por tanto, los factores que causan estrés suelen ser situaciones externas. Pero en el caso de la ansiedad, tiene más que ver con los factores psicológicos propios y las emociones.
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¿Te sientes a veces desbordadx por demandas externas (trabajo, relaciones,...)? ¿Te sientes agobiadx o sobrepasadx por ellas? ¿Qué te haría falta en ese momento?

ientíficas que avalan los beneficios de la práctica de Mindfulness, entre ellas:

Mejora el humor y la calidad de vida en condiciones de dolor crónico, por ejemplo, reduciendo niveles de depresión y ansiedad.Reduce la reacción emocional a lo que nos ocurre.Mejora nuestras relaciones sociales, nos aleja de expectativas, mejora la calidad de sueño y  se ha visto un decrecimiento en el nivel de interferencia que el estrés y el dolor tiene en actividades diarias.Se reestablece un sentido de control ya que se aprenden mecanismos y facultades para saber que se puede elegir la respuesta a lo que le ocurre.Conciencia de aquello a lo que nos aferramos y de lo que se está evitando.Conexión con uno mismo, con los demás y con el mundo que nos rodea.Mayor conciencia de los juicios.Aumento de la conciencia del si mismx.Menor reacción frente a experiencias desagradables, que comporta menor impulsividad y un mayor equilibro, ya que existe una menor reactividad emocional.Menor identificación con los pensamientos y las emociones (no soy solamente aquello que pienso y siento).Reconocimiento del cambio constante (pensamientos, emociones y sensaciones que vienen y van).Mayor calma y pazMayor aceptación y compasión de si mismo y del entorno.

Entre otras cosas, aprender a gestionar nuestros impulsos y reacciones ansiosas nos aporta serenidad, lucidez y autosuficiencia, aspectos de vital importancia para afrontar todas esas situaciones estresantes.

Por tanto, Mindfulness es aprender nuevas formas de relacionarnos con nuestros pensamientos, emociones, sensaciones y con nuestro entorno

Si quieres leer más: http://www.indagora.es/es/mindfulness-significado-caracteristicas-y-beneficios/

En Noviembre haremos un taller de un día específico para trabajar técnicas de gestión de la ansiedad, si te interesa más información puedes contactar con nosotras en espai@indagora.es

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Mejora el humor y la calidad de vida en condiciones de dolor crónico, por ejemplo, reduciendo niveles de depresión y ansiedad.Reduce la reacción emocional a lo que nos ocurre.Mejora nuestras relaciones sociales, nos aleja de expectativas, mejora la calidad de sueño y  se ha visto un decrecimiento en el nivel de interferencia que el estrés y el dolor tiene en actividades diarias.Se reestablece un sentido de control ya que se aprenden mecanismos y facultades para saber que se puede elegir la respuesta a lo que le ocurre.Conciencia de aquello a lo que nos aferramos y de lo que se está evitando.Conexión con uno mismo, con los demás y con el mundo que nos rodea.Mayor conciencia de los juicios.Aumento de la conciencia del si mismx.Menor reacción frente a experiencias desagradables, que comporta menor impulsividad y un mayor equilibro, ya que existe una menor reactividad emocional.Menor identificación con los pensamientos y las emociones (no soy solamente aquello que pienso y siento).Reconocimiento del cambio constante (pensamientos, emociones y sensaciones que vienen y van).Mayor calma y pazMayor aceptación y compasión de si mismo y del entorno.

Entre otras cosas, aprender a gestionar nuestros impulsos y reacciones ansiosas nos aporta serenidad, lucidez y autosuficiencia, aspectos de vital importancia para afrontar todas esas situaciones estresantes.

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Entre otras cosas, aprender a gestionar nuestros impulsos y reacciones ansiosas nos aporta serenidad, lucidez y autosuficiencia, aspectos de vital importancia para afrontar todas esas situaciones estresantes.

Por tanto, Mindfulness es aprender nuevas formas de relacionarnos con nuestros pensamientos, emociones, sensaciones y con nuestro entorno

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los videjuegos, star wars , los documentales historicos sobretodo los belicos entre otras cosas .

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