Yin yoga con aromaterapia - badalona

ohana Yoga With Soul, Calle coll i pujol 95, 4-1, Badalona

Cuando y donde?

Un viernes al mes, desde las 19:00 hasta las 20, en Ohana Yoga With Soul, Calle coll i pujol 95, 4-1, Badalona

Por favor llega 5-10 minutos antes para poder empezar puntuales.

CALENDARIO PRIMAVERA 2019:

Viernes 5 de Abril, 19:00-20:00
Viernes 17 de Mayo, 19:00-20:00
Que necesito?

Trae ropa cómoda. Si quieres tares tu esterilla, en la sala hay también, ademas de cojines, mantas y todo lo que necesitas para una practica cómoda y relajante.

Por favor, apúntate rellenando el formulario aquí abajo.

Que haremos?

Una práctica de yin yoga para equilibrar nuestra energía, tomar un momento y un espacio para parar, sentir y escucharnos. Utilizaremos aromaterapia (opcionalmente si te apetece) como ayuda para relajar y facilitar la introspección durante la practica.

El yin yoga se basa en el concepto taoista de energías (yin-frio, estático, VS yang-calor, dinámico). En la practica tiene una forma muy simple, se mantiene la postura entre 3-5 minutos con los músculos relajados, explorando el rango de movimiento del cuerpo con atención al alineamiento personal según las variaciones de esqueleto de cada uno; es una practica centrada en el sentir para poder desbloquear y equilibrar nuestro cuerpo energético.

Acabaremos con una buena relajación guiada para que puedas salir renovad@.

Precios y modalidad de inscripción:

10 euros



IMPRESCINDIBLE RESERVA PREVIA - escribeme si tienes cualquier duda o te apuntas a ultima hora :)