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Av. Paralel 54 (hay que reservar plaza en la web primero)
"Alimentarme desde el amor" Taller de 7 horas
Zaragoza, sábado 28 de octubre (Av Paralel 54)
De 10 a 14 y de 16 a 19 horas.
¿Comes cuando estás cansada o triste?
¿Sientes que pierdes el control ante la comida?
¿Te arrepientes después de comer?
¿Sueles hacer dietas?
Sé cómo te sientes porque pasé cerca de 40 años en el mismo bucle que tú.
He creado un taller presencial de 7 horas en fin de semana para ayudarte a mejorar tu relación con la comida. “Alimentarme desde el amor” marcará un antes y un después en tu forma de comer.
¡Plazas limitadas! Reserva en https://yolandacambra.com/cursos/talleres-presenciales/ (no basta con dejar un mensaje en esta publicación, hay que reservar la plaza en la web)
PROGRAMA:
Entendiendo cómo la comida sustituye al amor
¿Para qué como así?
La comida como ansiolítico
La relación emocional con la comida de bebés a adultos
Restaurando el daño emocional
Asomándome a mi interior
El pensamiento polarizado, nuestro error más común
¿Para qué hago dieta?
La trampa de las dietas
Mi monstruo y yo
Comer desde el amor o desde el miedo
Herramientas ¡Vamos a salir de esta!
Manejando la alimentación con PNL
Alimentación consciente o mindful eating
Aportación: 90 euros
¡Plazas limitadas! Reserva en https://yolandacambra.com/cursos/talleres-presenciales/ (no basta con dejar un mensaje en esta publicación, hay que reservar la plaza en la web)
