Preguntar nos orienta. coach personal.

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Existe una sencilla herramienta que ayuda y mucho, incluso, dependiendo de la habilidad de como la implementemos, nos orienta y nos centra además de definir una línea muy clara cuando estamos atravesando momentos concretos que de alguna manera podrían desestabilizarnos.

Merece la pena mencionar una pauta que refuerza y nos aleja de la confusión en la mayor de las veces…

Se trata de algo tan básico como hacernos preguntas que estén estrechamente relacionadas con aquel suceso que nos mantiene preocupados, y, para no saturarnos o agobiarnos demasiado si no estamos acostumbrados a usar esta técnica, podemos hacer un listado con aquellas interrogantes que se nos ocurran con motivo de simplificar el siguiente trabajo que se ha de realizar.

A continuación, a modo de ejemplo, dejo anotadas algunas interrogantes que tal vez puedan servir de guía.

¿Nos dedicamos tiempo a nosotros mismos y a los demás? ¿Estamos motivados? ¿Nos premiamos? ¿Solemos tener el día estructurado o vamos decidiendo a salto de mata sin ser previsores? ¿Cómo administramos nuestro tiempo? ¿Cómo gestionamos nuestras emociones? ¿Filtramos la información cuando nos llega? ¿Ante según qué circunstancias, tenemos un plan B? ¿Tenemos un plan de futuro?

Si estás pasando por una situación que te mantiene preocupado, estoy aquí para acompañarte.

Puedes contactar conmigo enviando un mensaje privado a través de esta misma página web, indicando un número de teléfono de contacto para concertar día y hora.

Marc. Coach personal, de pareja, de familia y de empresa.