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Monográfico sobre la postura de meditación

Berta  Turné      Berta turné , 43 TOP

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 fecha 16 dic 2018

comienza 10:00 - finaliza 11:00

orientado   Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

Centre de Mindfulness de Barcelona. Calle Escorial 11, 2ª planta. ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA.


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Información

En este taller monográfico de 1 hora veremos la importancia de tener una postura estable y cómoda durante la meditación, y explicaremos los trucos y aspectos a tener en cuenta para conseguirla.

Veremos (y practicaremos, en la medida de lo que cada uno pueda) las tres posturas que existen para meditar: sentados en silla, sentados en banqueta y sentados en el suelo con piernas cruzadas.

PRECIO: 5 €

LUGAR: Centre de Mindfulness de Barcelona. Calle Escorial 11, 2ª planta, Barcelona (a 1 min del metro Joanic). ¡ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA!

QUÉ TRAER: Pantalones de chandal que no aprieten y calcetines limpios para llevar en la sala.


Punto de encuentro
Calle Escorial 11, 2ª planta. ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA.

Apuntados
AnaLauraMikiQuimMontseJosepBea Berta  Turné    rocio Kat

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