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Mindfulness: reencuéntrate con el presente & wine

Archimagirus   Archimagirus, 35

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fecha 31 ago 2019

comienza 18:00 - finaliza 20:00

orientado Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

La actividad se desarrollará en un encantador edificio Modernista del centro de Barcelona. Está lleno de datos históricos y tiene un jardín urbano perfecto para empezar a desconectar :

Organizador Nivel 2   390   

Información

¿Cuánto tiempo le dedicas al cabo del día a recordar experiencias y situaciones del pasado, que afectan negativamente tu estado de ánimo presente? ¿Cuántas veces te sorprendes a ti mismo intentando controlar situaciones futuras y buscando soluciones a problemas hipotéticos que todavía no se te han presentado?

Todo esto provoca que no disfrutamos al máximo de nuestro día a día y es por eso que hemos pensado que sería buena idea disfrutar juntos de esta actividad.

En este taller dinámico de Mindfulness haremos que experimentes la magia de reencontrarte con el momento presente, el único tiempo verbal capaz de hacerte feliz

PROGRAMA
Bienvenida.
¿Qué es el Mindfulness y qué puede aportarnos?
Meditación y Técnicas para calmar el estrés y la ansiedad.
Degustación consciente: Vinos y tapitas con toda tu atención;
Despedida.

- Todo esto en un curioso edificio modernista de interés histórico y cultural escondido en el centro de Gràcia, Barcelona. Con jardín urbano perfecto para desconectar ;

PRECIO actividad 18 €
incluye:
Organización y planificación de la actividad.
Taller Mindfulness: Reencuéntrate con el Presente
Cata consciente de 3 vinos de la tierra y tapitas de autor.
Agua.

Recomendaciones
Traiga esterilla si tiene / puede.
Si queréis, libretita y boli
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Hasta pronto


Punto de encuentro
Carrer del Sol, 8 Gràcia, Barcelona

Apuntados
  • Martina Ruiz
  • Albert Tolsà
  • Júlia Montes
  • Marta rodriguez
  • Sandra
  • Andreu
  • Marc


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