Mejora tu comunicaciÓn y exigencias 5to chacra

AV 29 DE ROMA ESPACIO PSICO CORPORAL

Taller práctico donde mejoraremos nuestra capacidad para comunicarnos, expresar, escuchar y escucharnos, a través del desbloqueo energético y físico de nuestros hombros, garganta y cuello, que es la zona de nuestro cuerpo que nos conecta con la comuicación. Y donde se refleja nuestra capacidad de expresarny de expresar nuestros deseos. Limpiaremos este 5º chakra o centro de energía corporal a través de técnicas de terapia corporal y movimiento expresivo, meditación y dinámicas grupales. Mente y cuerpo están unidos, la mejora física repercute directamente en una mejora mental y emocional

La palabra Chakra en sánscrito significa “rueda”. Son pequeños vórtices de energía que ruedan continuamente en el cuerpo, pero pueden bloquearse en situaciones de estrés. Cuando se bloquean aparecen las enfermedades físicas o psicológicas, y para devolver el equilibrio deben abrirse o activarse de nuevo.
A través del movimiento corporal, el contacto con otras personas, la expresión personal, la meditación, visualizaciones y la respiración, desbloquearemos zonas del cuerpo: tus 7 centros de energía corporal, repercutiendo directamente en la mejora psico-emocional.

Serán sesiones consecutivas a 20,30h

Programa:

PROGRAMA:

1er Chakra Raíz– Pies y Piernas Mejora de la Seguridad y Confianza personal
Jueves 7 noviembre o Miercoles 13 noviembre

2do Chakra Sacro-Lumbar- Pelvis Mejora de la Vitalidad y energía sexual. Mejora de la capacidad para sentir Placer
Jueves 14 noviembre o Miercoles 20 noviembre

3er Chakra del Plexo Solar– Diafragma / Estomago Conexión con la voluntad, el poder personal, la autoestima y el mostrarme o cerrarme. Mejora de la Ansiedad y soltar Dolor jueves 21 noviembre o Miercoles 27 noviembre

4to Chakra Corazón – Pecho Mejora del Ánimo y capacidad de Relacionarme y de Amar jueves 28 noviembre o Miercoles 4 diciembre

5to Chakra de la Garganta- Cuello y hombros Zona de Control lógico, rebajar Exigencia y Perfeccionismo, y poder Comunicarme de forma más clara y veraz
Jueves 5 diciembre o Miercoles 11 diciembre

6to Chakra del Tercer Ojo - Cabeza y entrecejo Calmar la Mente y Pensar más Positivamente. Aprender a mirar más allá de la emoción, Conciencia, Aceptación y Tomar Decisiones acertadas jueves 12 diciembre o miércoles 18 diciembre

7mo Chakra de la Coronilla - Coronilla Conexión espiritual y Superación de Apegos
Jueves 19 diciembre o Miercoles 18 diciembre

Aquí tienes los videos del curso:
://youtu.be/uAgVgX0G638
://youtu.be/4Zl_NfLcCO4

Muchas gracias por tu interés Os esperamos
Nuria Suarez González, Psicóloga y terapeuta
Silvia Albesa Montllor, Terapeuta Corporal y bailarina