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Mejora tu autoestima y ansiedad 3er chacra

NURIA SUAREZ GONZALEZ    Nuria suarez gonzalez, 42 TOP

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fecha 16 ene 2020

comienza 20:30 - finaliza 22:30

orientado Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

AV 29 DE ROMA ESPACIO PSICO CORPORAL

Top organizador   165   

Información

3er Chakra del Plexo Solar, Manipura – Diafragma / Plexo Solar conexión con el poder personal, la autoestima y el mostrarme
Taller práctico donde mejoraremos nuestra AUTOESTIMA y capacidad de mostrranos a los demas, disminuyendo la ansiedad y conectando con nuestro poder personal a través del desbloqueo energético y físico de nuestra zona abdominal,y diafragma, que es la zona de nuestro cuerpo donde reside este tercer chakra o centro de energia: el de poder y voluntad. A través del que nos relacionamos emocionalmente con el otro. Limpiaremos este 3er chakra o centro de energía corporal a través de técnicas de terapia corporal y movimiento expresivo, meditación y dinámicas grupales. Mente y cuerpo están unidos, la mejora física repercute directamente en una mejora mental y emocional<

La palabra Chakra en sánscrito significa “rueda”. Son pequeños vórtices de energía que ruedan continuamente en el cuerpo, pero pueden bloquearse en situaciones de estrés. Cuando se bloquean aparecen las enfermedades físicas o psicológicas, y para devolver el equilibrio deben abrirse o activarse de nuevo.
A través del movimiento corporal, el contacto con otras personas, la expresión personal, la meditación, visualizaciones y la respiración, desbloquearemos zonas del cuerpo: tus 7 centros de energía corporal, repercutiendo directamente en la mejora psico-emocional.

Serán sesiones consecutivas a 20,30h

Programa:
Programa:
Serán sesiones consecutivas todos los JUEVES a 20,30h o MIERCOLES a 19h

INICIO JUEVES día 02 de enero , sesión GRATUITA (a donación voluntaria)
INICIO MIERCOLES día 08 de enero, sesión GRATUITA (a donación voluntaria)

PROGRAMA:

1er Chakra Raíz– Pies y Piernas (Mejora de la Seguridad y Confianza personal) actividad gratuita
Jueves 2 de enero o Miercoles 08 de enero

2do Chakra Sacro-Lumbar- Pelvis (Mejora de la Vitalidad y energía sexual. Mejora de la capacidad para sentir Placer)
Jueves 09 enero o Miercoles 15 de enero

3er Chakra del Plexo Solar– Diafragma / Estomago (Conexión con la voluntad, el poder personal, la autoestima y el mostrarme o cerrarme. Mejora de la Ansiedad y soltar Dolor)
jueves 16 de enero o Miercoles 22 de enero

4to Chakra Corazón – Pecho (Mejora del Ánimo y capacidad de Relacionarme y de Amar
jueves 23 enero o Miercoles 29 enero

5to Chakra de la Garganta- Cuello y hombros (Zona de Control lógico, rebajar Exigencia y Perfeccionismo, y poder Comunicarme de forma más clara y veraz)
Jueves 30 enero o Miercoles 05 febreo

6to Chakra del Tercer Ojo - Cabeza y entrecejo (Calmar la Mente y Pensar más Positivamente. Aprender a mirar más allá de la emoción, Conciencia, Aceptación y Tomar Decisiones acertadas)
jueves 06 de febrero o miércoles 12 febrero

7mo Chakra de la Coronilla - Coronilla (Conexión espiritual y Superación de Apegos)
Jueves 13 febrero o Miercoles 19 febrero

https://youtu.be/uAgVgX0G638
https://youtu.be/4Zl_NfLcCO4

Muchas gracias por tu interés Os esperamos
Nuria Suarez González, Psicóloga y terapeuta
Silvia Albesa Montllor, Terapeuta Corporal y bailarina


Punto de encuentro
EN EL PROPIO CENTRO

Apuntados


Comentarios
NURIA SUAREZ GONZALEZ la clase de hoy es a las 20:30
+3 días
NURIA SUAREZ GONZALEZ hola alvi el precio de la clase de hoy son 15 euros
+3 días
AlviBcn Hola, qué tal? Precio?
2020-01-13 21:30:26
Vicente Buenos días, podrías informarme como va el tema soy nuevo en esto
2020-01-01 09:29:20