Mejora el animo y capacidad de amar

3er Chakra del Plexo Solar, Manipura – Diafragma / Plexo Solar conexión con el poder personal, la autoestima y el mostrarme
Taller práctico donde mejoraremos nuestra AUTOESTIMA y capacidad de mostrranos a los demas, disminuyendo la ansiedad y conectando con nuestro poder personal a través del desbloqueo energético y físico de nuestra zona abdominal,y diafragma, que es la zona de nuestro cuerpo donde reside este tercer chakra o centro de energia: el de poder y voluntad. A través del que nos relacionamos emocionalmente con el otro. Limpiaremos este 3er chakra o centro de energía corporal a través de técnicas de terapia corporal y movimiento expresivo, meditación y dinámicas grupales. Mente y cuerpo están unidos, la mejora física repercute directamente en una mejora mental y emocional<

La palabra Chakra en sánscrito significa “rueda”. Son pequeños vórtices de energía que ruedan continuamente en el cuerpo, pero pueden bloquearse en situaciones de estrés. Cuando se bloquean aparecen las enfermedades físicas o psicológicas, y para devolver el equilibrio deben abrirse o activarse de nuevo.
A través del movimiento corporal, el contacto con otras personas, la expresión personal, la meditación, visualizaciones y la respiración, desbloquearemos zonas del cuerpo: tus 7 centros de energía corporal, repercutiendo directamente en la mejora psico-emocional.

Serán sesiones consecutivas a 20,30h

Programa:
INICIO JUEVES día 7 noviembre, sesión GRATUITA a donación voluntaria
INICIO MIERCOLES día 6 noviembre, sesión GRATUITA a donación voluntaria

PROGRAMA:

1er Chakra Raíz– Pies y Piernas Mejora de la Seguridad y Confianza personal
Jueves 7 noviembre o Miercoles 13 noviembre

2do Chakra Sacro-Lumbar- Pelvis Mejora de la Vitalidad y energía sexual. Mejora de la capacidad para sentir Placer
Jueves 14 noviembre o Miercoles 20 noviembre

3er Chakra del Plexo Solar– Diafragma / Estomago Conexión con la voluntad, el poder personal, la autoestima y el mostrarme o cerrarme. Mejora de la Ansiedad y soltar Dolor jueves 21 noviembre o Miercoles 27 noviembre

4to Chakra Corazón – Pecho Mejora del Ánimo y capacidad de Relacionarme y de Amar jueves 28 noviembre o Miercoles 4 diciembre

5to Chakra de la Garganta- Cuello y hombros Zona de Control lógico, rebajar Exigencia y Perfeccionismo, y poder Comunicarme de forma más clara y veraz
Jueves 5 diciembre o Miercoles 11 diciembre

6to Chakra del Tercer Ojo - Cabeza y entrecejo Calmar la Mente y Pensar más Positivamente. Aprender a mirar más allá de la emoción, Conciencia, Aceptación y Tomar Decisiones acertadas jueves 12 diciembre o miércoles 18 diciembre

7mo Chakra de la Coronilla - Coronilla Conexión espiritual y Superación de Apegos
Jueves 19 diciembre o Miercoles 18 diciembre

Aquí tienes los videos del curso:
://youtu.be/uAgVgX0G638
://youtu.be/4Zl_NfLcCO4

Muchas gracias por tu interés Os esperamos
Nuria Suarez González, Psicóloga y terapeuta
Silvia Albesa Montllor, Terapeuta Corporal y bailarina

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