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Las personas somos propensos a repetir patrones de conducta y hábitos. Sin darnos cuenta los repetimos hasta el punto que nos creamos una “forma de ser”.
Muchas veces en esa propia forma de ser hay aspectos que nos generan sufrimiento y que obstaculizan nuestro bienestar. Estamos hablando de acciones, emociones y pensamientos que hacemos por costumbre y que NO nos sirven para ser felices.
Todo lo contrario, nos limitan, pero no nos damos cuenta de ello. La terapia Gestalt ha estudiado estas conductas a fondo y dispone de un enfoque y una metodología especifica que facilita el crecimiento personal.
En esta charla se explicará el enfoque de la terapia Gestalt y cuáles son sus claves para ayudar a las personas a dejar atrás los patrones de conducta nocivos. Solo así se dejan de repetir los errores del pasado, se evoluciona y se gana espontaneidad.
¿En qué tipo de situaciones sirve el enfoque de la terapia gestalt?
Conferencia impartida por Aldo Barragán Rivara, Terapeuta Gestalt, Profesor de Yoga y Coach