La actividad se realizará en la playa de la marbella
Los ejercicios abdominales hipopresivos dinámicos te ayudan a tener una faja abdominal bien programada que actua de forma correcta cuando hacemos ejercicio, cargamos peso, etc. Dado el aumento de presión que se da en esas situaciones el abdomen se encuentra tonificado y capaz de soportarlas. El precio de la primera sesión es de 3 euros
Los ejercicio hipopresivos dinámicos se realizan en movimiento manteniendo los principios posturales y la técnica de apnea hipopresiva.
Estos ejercicicios hipopresivos dinámicos te ayudan
-Reducir centímetros de cintura
-Aumentar el tono abdominal y del suelo pélvico
-Mejora la postura
-Evita prolapsos y pérdidas de orina
-Aumenta el hemotocrito
-En deportistas aumenta la capacidad pulmonar