Las notificaciones se estan cargando...
WUSHU BARCELONA
Wushu o kungfu és el conjunt d"arts marcials xineses. És un mètode de defensa amb influències budistes i taoistes, beneficiós per a la salut, ja que desenvolupa la coordinació motriu, l"autoconfiança i la interacció cos-ment.
L"entrenament bàsic consta de formes (mà buida i armes) i combat (defensa personal i combat esportiu, Sanda).
La classe consisteix en:
— Escalfament (exercici físic i estiraments).
— Puntades de peu i posicions bàsiques.
— Introducció a les formes tradicionals.
— Defensa personal.
— Exercicis bàsics de txikung (meditació, cultiu de la bioenergia).
És apte per a totes les edats i no cal experiència prèvia. Esteu convidats a participar-hi el proper dimarts de 20:00 h a 21:00 h al parc Joan Miró, c. Aragó amb c. de Tarragona, Barcelona, metro Plaça Espanya.
Les classes són impartides per Dahi Abdal-lah, mestre de kungfu amb més de trenta anys d"experiència en el món de les arts marcials xineses.
