Clases de meditación online

Actividad online. Cada uno en su casa

Cuándo: cada martes y cada viernes
Hora: de 18:30 a 19:30 h
Precio: 5 €
Herramienta telemética que vamos a utilizar: Zoom www.zoom.us
ID para unirse a las clases: 175-057-208
Contraseña de acceso: te la mando por whatsapp una vez hayas hecho el pago. Mi número de teléfono es el 630 326 624

Atención: pon por favor tu nombre y apellido debajo del recuadro en el que se pone la ID por defecto aparece el nombre del equipo desde el que te conectas:

Durante estos días de encierro, continuamos con las clases a través de Internet.

Cada martes y cada viernes de 18:30 a 19:30 h ¡atención, empezamos una hora antes de lo que solíamos hacerlo en las clases presenciales. El aula virtual estará abierta desde las 18:00 h, para poder ayudar a las personas que no se aclaren con el sistema y poder empezar a las 18:30 h en punto. Más tarde de esa hora nadie podrá añadirse a la actividad.

La estructura de las clases será la misma de siempre: una parte de teoría, una parte de meditación guiada estilo mindfulness y una parte de meditación en silencio.

Durante la meditación podrás sentarte en una silla, en el sofá, en el suelo en una banqueta, lo que te vaya mejor.

Precio: 5 € a pagar por adelantado mediante PayPal, Bizum o, si no se tiene acceso a las anteriores opciones, transferencia bancaria

Para pagar mediante Paypal: paypal.me/bertaturne
Vídeo que explica cómo hacerlo: ://www.youtube.com/watch?v f_7q6PATy4Y

Para pagar mediante Bizum: mi número de teléfono es el 630 326 624

Vídeo que explica cómo hacerlo si tu banco es el BBVA: ://www.youtube.com/watch?v aSWSnKLOMjw

Si tienes La Caixa o cualquier otro banco, el procedimiento es muy similar. Te bajas la app del banco en el móvil, y buscas la opción de “bizum”

Para utilizar Zoom, dirígete a www.zoom.us y descárgate el programa. Una vez tengas el programa instalado, introduce el ID de reunión y tu nombre para que seas agregado a la clase.

Para hacer esto sigue estos pasos:

Escribe “zoom descargar” en tu navegador del teléfono móvil o del ordenador puedes seguir la clase a través de móvil u ordenador, como te sea más fácil. Normalmente, el primer resultado que arroja el navegador es el correcto, pero asegúrate de que te está redirigiendo a zoom.us

Una vez dentro de zoom.us, descárgate el programa, e introduce tu ID y tu nombre en el espacio en el que por defecto sale el nombre el equipo.