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Clase gratuita de kundalini yoga

Maria Martinez    Maria martinez, 65

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fecha 07 feb 2020

comienza 10:00 - finaliza 11:00

orientado Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

ESPAI DODECAEDRE, C/ Dos de Maig 202 bajos 3 de Barcelona

Metro: Encants L2

Top organizador   81   

Información

En una sesión realizamos una serie de posturas, respiraciones, relajaciones, meditaciones, a la vez que escuchamos y cantamos sonidos sagrados o mantras.
Cada práctica tiene un fin específico por ejemplo, desintoxicar el hígado, para las dolencias de espalda, aumentar la intuición… pero todas producen efectos en el cuerpo físico, mental-emocional y espiritual al mismo tiempo.
Se caracteriza por obtener efectos muy rápidos, despertando la energía vital, despejando la mente y soltando emociones que nos limitan.
Algunos de sus múltiples beneficios son:
– Vitalidad y estados de paz;
– Mejora del organismo, aumento de la resistencia y la fuerza muscular;
– Equilibrio anímico y controla los niveles de estrés;
– Favorece la concentración y percepción positiva de la realidad;
– Despeja la mente y genera capacidad de encarar los problemas con mayor claridad;
– Despierta la consciencia y al ser que realmente eres.
Toda persona puede practicar Kundalini Yoga, no se requiere experiencia anterior en ningún tipo de yoga o práctica espiritual.

Horario: Viernes de 10h a 11h
primera clase gratis - 7 de febrero del 2020

Facilitadora: Gemma Gargallo, instructora y practicante de Kundalini Yoga. Abogada-mediadora, Maestra de Registros Akáshicos y canalizadora. Actualmente, acompaña a mujeres en procesos de autoconocimiento y cambio personal.

Más info aquí


Punto de encuentro
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Apuntados
  • Gemma Gargallo
  • Maria Martinez
  • Ana Santos
  • Núria
  • Manuela
  • Benet Solans
  • Laura Llacuna


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