Clase gratis de kundalini yoga

Espai Dodecaedre

C/Dos de Maig 202, Baixsos 3

Cerca de la parada dels Encants, L2 Metro Lila

Entre la calle Aragon y Consell de Cent

¡Hola Yogui y Yoguina

Ya puedes venir a practicar Kundalini Yogapresencial en Espai Dodecaedre Barcelona

- la primera clase puedes venir GRATIS.

-La clase tendrá una duración de 1:15h.

- Para reservar tu plaza presencial debes contactar por whatsapp al 611407865 o al [email protected]

-Si prefieres seguir la clase desde tu casa a través de la via online, también es posible. Contacta por whatsapp al 611407865 o al [email protected] para obtener el link de acceso.

Informarte que en el centro, dispondremos de gel hidroalcohólico, papel de manos de un solo uso, basuras accesibles, así como garantizaremos las medidas de limpieza y ventilación recomendadas para el centro y sus salas. Te recomendamos que vengas con tu propia esterilla de yoga o en su defecto con el pañuelo de playa o toalla y tu propia botella de agua.

Estos son tiempos inciertos y de muchos cambios para todos y juntxs lograremos adaptarnos y seguir avanzando.

Esperarmos verte pronto.
Un abrazo de corazón,💙
Gemma G. y  Espai Dodecaedre

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Te dejamos más información a continuación:

En una sesión realizamos una serie de posturas, respiraciones, relajaciones, meditaciones, a la vez que escuchamos y cantamos sonidos sagrados o mantras.

Cada práctica tiene un fin específico por ejemplo, desintoxicar el hígado, para las dolencias de espalda, aumentar la intuición… pero todas producen efectos en el cuerpo físico, mental-emocional y espiritual al mismo tiempo.

Se caracteriza por obtener efectos muy rápidos, despertando la energía vital, despejando la mente y soltando emociones que nos limitan.

Algunos de sus múltiples beneficios son:
– Vitalidad y estados de paz;
– Mejora del organismo, aumento de la resistencia y la fuerza muscular;
– Equilibrio anímico y controla los niveles de estrés;
– Favorece la concentración y percepción positiva de la realidad;
– Despeja la mente y genera capacidad de encarar los problemas con mayor claridad;
– Despierta la consciencia y al ser que realmente eres.

Toda persona puede practicar Kundalini Yoga, no se requiere experiencia anterior en ningún tipo de yoga o práctica espiritual.

primera clase gratis

Facilitadora: Gemma Gargallo, instructora y practicante de Kundalini Yoga, Terapeuta, Abogada y canalizadora. Actualmente, acompaña a mujeres en procesos de autoconocimiento y cambio personal.

Más info aquí