Actividad online calmar la mente y pensar en positivo 6to chacra

AV 29 DE ROMA ESPACIO PSICO CORPORAL

Taller práctico donde aprenderemos a calmar la mente y pensar en positivo, a través del desbloqueo energético y físico de nuestra cabeza ganula pineal, que es la zona de nuestro cuerpo que nos conecta con la capacidad de pensar, aprender e intuir. Y donde se refleja nuestras obsesiones negativas cuando este chakra esta bloqueado. Limpiaremos este 6º chakra o centro de energía corporal a través de técnicas de terapia corporal y movimiento expresivo, meditación y dinámicas grupales. Mente y cuerpo están unidos, la mejora física repercute directamente en una mejora mental y emocional

La palabra Chakra en sánscrito significa “rueda”. Son pequeños vórtices de energía que ruedan continuamente en el cuerpo, pero pueden bloquearse en situaciones de estrés. Cuando se bloquean aparecen las enfermedades físicas o psicológicas, y para devolver el equilibrio deben abrirse o activarse de nuevo.
A través del movimiento corporal, el contacto con otras personas, la expresión personal, la meditación, visualizaciones y la respiración, desbloquearemos zonas del cuerpo: tus 7 centros de energía corporal, repercutiendo directamente en la mejora psico-emocional.

PROGRAMA:

1er Chakra Raíz– Pies y Piernas (Mejora de la Seguridad y Confianza personal)
Jueves 20 febrero o Miercoles 26 febrero

2do Chakra Sacro-Lumbar- Pelvis (Mejora de la Vitalidad y energía[...]ual. Mejora de la capacidad para sentir Placer)
jueves 27 febrero o Miercoles 4 marzo

3er Chakra del Plexo Solar– Diafragma / Estomago (Conexión con la voluntad, el poder personal, la autoestima y el mostrarme o cerrarme. Mejora de la Ansiedad y soltar Dolor)
jueves 5 marzo o Miercoles 11 marzo

4to Chakra Corazón – Pecho (Mejora del Ánimo y capacidad de Relacionarme y de Amar
Jueves 12 marzo o Miercoles 18 marzo

5to Chakra de la Garganta- Cuello y hombros (Zona de Control lógico, rebajar Exigencia y Perfeccionismo, y poder Comunicarme de forma más clara y veraz)
jueves 19 marzo o miércoles 25 marzo

6to Chakra del Tercer Ojo - Cabeza y entrecejo (Calmar la Mente y Pensar más Positivamente. Aprender a mirar más allá de la emoción, Conciencia, Aceptación y Tomar Decisiones acertadas)
Jueves 26 marzo o Miercoles 1 abril

7mo Chakra de la Coronilla - Coronilla (Conexión espiritual y Superación de Apegos)
Jueves 2 abril o Miercoles 8 abril


Aquí tienes los videos del curso:
https://youtu.be/uAgVgX0G638
https://youtu.be/4Zl_NfLcCO4

Muchas gracias por tu interés! Os esperamos!
Nuria Suarez González, Psicóloga y terapeuta
Silvia Albesa Montllor, Terapeuta Corporal y bailarina