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centro de terapias ESPAI PSICOCORPORAL, Avda Roma 29, 1º 2ª, Barcelona, metro sants estación, esquina con calle vilamarin
Taller práctico donde mejoraremos nuestra AUTOESTIMA y capacidad de mostrranos a los demas, disminuyendo la ansiedad y conectando con nuestro poder personal a través del desbloqueo energético y físico de nuestra zona abdominal,y diafragma, que es la zona de nuestro cuerpo donde reside este tercer chakra o centro de energia: el de poder y voluntad. A través del que nos relacionamos emocionalmente con el otro. Limpiaremos este 3er chakra o centro de energía corporal a través de técnicas de terapia corporal y movimiento expresivo, meditación y dinámicas grupales. Mente y cuerpo están unidos, la mejora física repercute directamente en una mejora mental y emocional
CURSO GRUPAL de DESBLOQUEO DE CENTROS DE ENERGIA (chakras) con TERAPIA CORPORAL
La palabra Chakra en sánscrito significa “rueda”. Son pequeños vórtices de energía que ruedan continuamente en el cuerpo, pero pueden bloquearse en situaciones de estrés. Cuando se bloquean aparecen las enfermedades físicas o psicológicas, y para devolver el equilibrio deben abrirse o activarse de nuevo.
A través del movimiento corporal, el contacto con otras personas, la expresión personal, la meditación, visualizaciones y la respiración, desbloquearemos zonas del cuerpo: tus 7 centros de energía corporal, repercutiendo directamente en la mejora psico-emocional.
Puedes dar el curso en MARTES A 20,15h: Curso completo 6 sesiones (75e) o asistir puntualmente a una sesión (15e)
Puedes dar el curso en MIERCOLES A 19h: Curso completo 6 sesiones (50e) o asistir puntualmente a una sesión (10e)
Serán sesiones consecutivas todos los MARTES a 20,15h o MIERCOLES a 19h
INICIO MARTES día 13 NOVIEMBRE, sesión GRATUITA (a donación voluntaria)
INICIO MIERCOLES día 14 NOVIEMBRE, sesión GRATUITA (a donación voluntaria)
PROGRAMA:
1er Chakra Raíz– Pies y Piernas (Mejora de la Seguridad y Confianza personal)
Martes 13 noviembre o Miercoles 14 noviembre
2do Chakra Sacro-Lumbar- Pelvis (Mejora de la Vitalidad y energía[...]ual. Mejora de la capacidad para sentir Placer)
Martes 20 noviembre o Miercoles 21 noviembre
3er Chakra del Plexo Solar– Diafragma / Estomago (Conexión con la voluntad, el poder personal, la autoestima y el mostrarme o cerrarme. Mejora de la Ansiedad y soltar Dolor) Martes 27 noviembre o Miercoles 28 noviembre
4to Chakra Corazón – Pecho (Mejora del Ánimo y capacidad de Relacionarme y de Amar Martes 4 diciembre o Miercoles 5 diciembre
5to Chakra de la Garganta- Cuello y hombros (Zona de Control lógico, rebajar Exigencia y Perfeccionismo, y poder Comunicarme de forma más clara y veraz)
Martes 11 diciembre o Miercoles 12 diciembre
6to Chakra del Tercer Ojo - Cabeza y entrecejo (Calmar la Mente y Pensar más Positivamente. Aprender a mirar más allá de la emoción, Conciencia, Aceptación y Tomar Decisiones acertadas) Martes 18 diciembre o miércoles 19 diociembre
7mo Chakra de la Coronilla - Coronilla (Conexión espiritual y Superación de Apegos)
Martes 18 diciembre o Miercoles 19 diciembre
Aquí tienes los videos del curso:
https://youtu.be/uAgVgX0G638
https://youtu.be/4Zl_NfLcCO4
Muchas gracias por tu interés! Os esperamos!
Nuria Suarez González, Psicóloga y terapeuta
Silvia Albesa Montllor, Terapeuta Corporal y bailarina
