Grupo corporal y relajacion y mejora del sistema inmune presencial

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A traves de la práctica del chikung se empiezan con una rutina de ejercicios preparatorios y automasaje médico destinados a relajar el cuerpo y la mente. Abre todas las articulaciones del cuerpo y activa varios puntos y zonas energéticas que aportan vigor y vitalidad al practicante. Aplica un automasaje mediante el método de palmeo en brazos, piernas y tronco para movilizar la energía hacia al exterior. Y presta especial atención a la columna vertebral con ejercicios que entrenan la extensión y flexión que actúan sobre el sistema nervioso central y por tanto relajan.
Conoce un poco más del TAICHI-CHI KUNG con nuestro video tutorial
(Copia y pega en tu navegador https://bit.ly/2pXd8tC )


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Te esperamos para armonizar cuerpo, mente y universo ¡




Puedes ver el video aqui: ://youtu.be/uMZgaI9hsCQ