¿te agobia el estrés?

Centro de Eficiencia Personal de Barcelona

- CONFERENCIA GRATUITA - INCLUYE PICA PICA

Hola. Si has llegado hasta aquí es porque en cierta medida sufres estrés. No te preocupes, como ya supondrás no eres un caso aislado. Lo que vas a ver en esta conferencia son herramientas para combatir el estrés y no sentirte tan agobiad@.

Debido a mi profesión hablo con mucha gente a lo largo de la semana y el problema del estrés es uno de los más comunes. El trabajo suele ser una fuente común, el problema es que al terminar la jornada laboral y llegar a casa, la familia también puede convertirse para muchos en otra fuente de estrés, y por esa razón nos cuesta desconectar y acaba convirtiéndose en una acumulación que se traduce en agobio, bloqueos, e incluso dolores físicos. Sobre todo cuando parece que las cosas están fuera de nuestro control.

Pero déjame que te haga algunas preguntas:

- ¿Sabes qué es realmente el estrés para un médico?

- ¿Y qué factores psicológicos influyen para ser más propensos al estrés?

- ¿Por qué no puedes controlar el estrés y mantenerlo a raya?

Creo que la información que te voy a dar en esta conferencia te va a sorprender.

Voy a dar algunas de las causas reales que te provocan estrés en tu día a día y porqué, y la manera en que lo puedes combatir para que no te sientas tan agobiado ni con las cosas tan fuera de control.

Ven a la conferencia y descubre técnicas eficaces para sentirte mejor y tener una actitud más positiva en la vida.

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