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¿te agobia el estrés?

Borja Vidal        Borja vidal, 35

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fecha 11 nov 2019

comienza 19:30 - finaliza 20:30

orientado Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

Centro de Eficiencia Personal de Barcelona

Organizador Nivel 3   12   

Información

- CONFERENCIA GRATUITA - INCLUYE PICA PICA

 

Te sorprenderá cómo la información que voy a dar en la conferencia tiene relación con el estrés.

En esta conferencia no voy a darte consejos para vivir mejor con tu estrés, tales como hacer deporte o viajar o hacer alguna actividad que te distraiga. Te voy a dar datos PRÁCTICOS y FUNCIONALES para eliminar el estrés de tu día a día.

Gracias a mi profesión he podido conocer técnicas que funcionan y que quiero compartir contigo.

- ¿Tienes problemas para dormir?

- ¿Dolores de cabeza después de un mal día?

- ¿Llegas a casa de mal humor después del trabajo y te cuesta desconectar?

Debido a mi trabajo hablo con mucha gente a lo largo de la semana y el problema del estrés es uno de los más comunes. La gente en su mayoría vive estresada y no encuentra otra salida para ello que desconectar en sus ratos o días libres. El problema que me comentan es que cuando vuelven a la rutina el estrés sigue ahí. Está bien desconcetar, pero el hacerlo como remedio para el estrés no es algo efectivo a largo plazo. Entonces, ¿tengo que adaptarme a vivir con estrés? ¿O existe algo que lo pueda eliminar?

En esta conferencia gratuita te voy a dar algunas de las causas reales que te provocan estrés en tu día a día y porqué y creo que te vas a sorprender, y la manera en que las puedes eliminar para que vuelvas a disfrutar de tu vida sin malas sensaciones ni emociones indeseadas.

Ven a la conferencia y descubre técnicas eficaces para eliminar el estrés y sentirte mejor y tener una actitud más positiva en la vida.

 

© Imagen usada bajo licencia: Foto de Fondo creado por creativeart - www.freepik.es


Punto de encuentro
Gran Vía 780, local con toldos rojos esquina c/ Marina

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