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-shin-rin yoku- sumérgete en el bosque

Esther Richter    Esther richter , 41

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 fecha 28 abr 2019

comienza 11:00 - finaliza 12:30

orientado   Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

Parque de la Oreneta - Carrer de Montevideo, 45, 08034 Barcelona, España


Organizador Nivel 3   92    Share


Información

Ven a vivir una experiencia en el parque con la energía que nos regala la madre tierra.

Encuentra la paz sumergiéndote en el parque, mientras escuchas los sonidos, los olores y contemplando las flores, los árboles, los pájaros y todo lo que te rodea. Va a ser un paseo meditativo y contemplativo. Os enseñaré como meditar caminando y el paseo será guiado. 

"Shinrin Yoku" en japones "baño del bosque" es una forma de sanarte y curarte, tiene beneficios mentales y físicos. Además al contacto con el baño del bosque se reduce el estrés, mejorando el sueño, la concentración y aumentando tu felicidad. 

Desconecta de la ciudad y envuélvete de la energía de la naturaleza.

Os recomiendo llevar bambas y una botella de agua.

Aportación: 5 euros


Punto de encuentro
En la entrada del parque de la calle dels esports, enfrente hay un parking.

Apuntados
Esther Richter

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