Wushu o kungfu és el conjunt d"arts marcials xineses. És un mètode de defensa amb influències budistes i taoistes, beneficiós per a la salut, ja que desenvolupa la coordinació motora, l"autoconfiança i la interacció cos-ment.
L"Entrenament bàsic consta de formes (mà buïda i armes) i combat (defensa personal i combat esportiu, Sanda). La
classe consisteix en: - Calfament
(Exercici físic i estiraments). les formes tradicionals - Defensa personal - Exercicis Bàsics de txikung (meditació, cultiu de la bioenergia).
És apte per a Totes les edats i no cal experiència prèvia. Esteu convidats a participar-hi el proper dia 26 de maig i cada dijous de 18:30 h. a 20.00 h. al parc Joan Miró, c. Aragó amb c. de Tarragona, Barcelona, metro Plaça Espanya.
Les classes són impartides per Dahi Abdal-lah, mestre de kungfu amb més de 30 anys d"experiència al món de les arts marcials xineses.
WUSHU BARCELONA
Wushu o kung-fu és el conjunt d"arts marcials xineses. És un mètode de defensa amb influències budistes i taoistes, beneficiós per a la salut, ja que desenvolupa la coordinació motriu, l"autoconfiança i la interacció cos-ment.
L"entrenament bàsic consta de formes (mà buida i armes) i combat (defensa personal i combat esportiu, Sanda).
La classe consisteix en:
- Escalfament (exercici físic i estiraments).
- Puntades i posicions bàsiques.
- Introducció a les formes tradicionals.
- Defensa personal.
- Exercicis bàsics de txi-kung (meditació, cultiu de la bioenergia).
És apte per a totes les edats i no requereix experiència prèvia. Esteu convidats a participar-hi, primera classe gratuïta, el proper dia 26 de maig i tots els dijous, de 18:30 ha 20:00 h al parc Joan Miró, c. Aragó amb c. de Tarragona, Barcelona, metro plaça Espanya.
Les classes estan impartides per Dahi Abdal-lah, mestre de kung-fu amb més de trenta anys d"experiència al món de les arts marcials xineses.