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clases de yogas para mejorar el estrÉs

franca   Franca, 45

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fecha 16 mar 2020

comienza 18:00

orientado Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

BARCELONA

Organ. Nivel 4   36   

Información

El yoga es una práctica para la mente y el cuerpo que combina posturas físicas, respiración controlada y meditación o relajación.

El yoga puede ayudar a reducir el estrés, disminuir la presión arterial y disminuir la frecuencia cardíaca. Y casi cualquiera puede hacerlo.

  • Reducción del estrés. Una serie de estudios ha mostrado que el yoga puede ayudar a disminuir el estrés y la ansiedad. También puede mejorar tu estado de ánimo y tu sensación de bienestar general.
  • Mejor estado físico. Practicar yoga puede generar mejor equilibrio, flexibilidad, amplitud de movimiento y fuerza.

SI TE INTERESA ME PUEDES CONTACTAR A MI WP 666399920


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